Fantasia_guidata_Giovanni_Botta_Psicologo_Psicoterapeuta_Cuneo_Milano
La fantasia guidata costituisce uno strumento concreto ed efficace per lavorare sulle nostre problematiche. Attivando gli stati psichici curativi che ognuno di noi ha, le nostre risorse interne, può essere utilizzata per far crescere la nostra consapevolezza e per introdurre dei cambiamenti che abbiano effetti concreti come, ad esempio, accettare un passato doloroso, superare difficoltà presenti, coltivare speranza per il futuro, sostituire sentimenti negativi con emozioni positive e serene.